9歲孩子近視300度,首先要給予孩子佩戴合適的眼鏡,其次孩子以後的日常生活學習中要糾正不良習慣,培養正確的學習習慣;然後時常做眼保健操進行眼睛呵護;最後可以讓孩子多吃對眼睛有利的食物。
1.配戴眼鏡
如果確定是真近視,就需要佩戴合適度數眼鏡矯正視力,避免眯眼看東西導致度數加深,同時由於9歲兒童眼部處於發育階段,近視可能是假性近視,所以最好去正規醫院眼科就診,進行測量視力,散瞳驗光;
2.培養正確學習習慣
由於9歲孩子眼部還處於發育階段,為了避免孩子近視加深,平時學習生活中,就要培養孩子正確的讀書、寫字姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺,身體離課桌應保持一個拳頭的距離,手應離筆尖一寸;
3.做眼保健操
每日定時認真做眼保健操進行呵護眼睛,避免眼睛疲勞導致近視度數加深,因為孩子現階段處於需要長時間學習階段,或者看電子產品時間過長,眼睛容易疲勞,引起近視加深;
4.飲食調理
讓孩子吃些含維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等;還有胡蘿蔔含維生素B,對眼睛有好處;存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅,應多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。