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散光25度嚴重嗎

發佈時間:2021-11-30 08:31:24
賈明珍副主任醫師 四川省人民醫院

散光25度不算嚴重,如果沒有影響視力,一般不需要特殊治療,也不需要配戴眼鏡,定期檢查視力即可,平時注意良好的用眼習慣,一般不會干擾正常生活。如果出現視力下降、視力模糊的情況,一般建議盡早配戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡進行矯正,避免發生眼睛視疲勞。散光25度可以通過以下方式矯正:

1.避免用眼過度

對於一些平時愛看書、愛看電視或者辦公室工作者的人群,在用眼的時候,切勿過度用眼,注意每隔40分鐘左右,就要讓我們的眼睛休息,休息至少保持5分鐘以上,可以通過眼保健操、看遠處或者閉眼休息一會,這樣才不容易疲勞和乾燥,另外睡眠要充足,保證眼睛得到充分的休息;

2.少用強光刺激物品

對於散光25度的患者,應禁止長時間使用手機或者電腦等強光刺激物品,長時間使用這些物品的時候,對眼睛不好,容易加快近視的進展;

3.補充維生素A

維生素A能夠維持細胞的正常代謝,對眼角膜有重要的營養作用,維生素A在體內轉化為視紫紅質,這是視網膜細胞成像形成視覺的重要物質,平時可以多吃一些富含維生素A的食物,比如芒果、橘子、枇杷、胡蘿蔔、動物肝臟、雞蛋、玉米等,對於輕度散光的患者能起到一定的輔助作用;

4.戶外活動

多參加戶外活動,多參加一些球類運動,多觀察花花草草等綠色植物,多享受大自然的青山綠水,使眼睫狀肌得到放鬆,對於輕度的散光也起到一定的輔助作用;

5.配戴眼鏡

散光25度,如果是斜軸散光和逆規性散光,並且視力逐漸下降,視物模糊,這時可以考慮配戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡進行視力矯正。

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