當代很多女性朋友都會受到月經的困擾，其中最常見的就是月經不調。而月經不調又包括月經量異常、月經週期不穩等，尤其出現月經量過少的情況下，可能會導致女性提前閉經，甚至還會影響正常生育，因此一定要及時進行自我調理和改善。那麼月經量少可以吃藏紅花嗎？月經量少的相關食療方法都有哪些呢？
女性月經量過少的情況下，可以用藏紅花泡水。飲用藏紅花具有活血化瘀的作用，對於女性月經量過少、閉經等多種情況都具有很好的調養效果，能夠有效改善女性月經不調的問題。其實很多女性月經量過少是因為氣血瘀滯所造成的，而適量服用藏紅花則可以起到調和氣血的作用，有利於經血更好的排出，幫助緩解經期子宮內淤血的症狀。除此以外，藏紅花還具有抗氧化、祛斑等多種作用。不過孕婦不可以服用藏紅花，以免造成意外流產。同時有出血傾向的女性也不可以服用，比如血小板減少引發的再生障礙性貧血。
月經量少的相關食療方法介紹
第一、玫瑰花雞蛋茶。準備適量的玫瑰花、橘皮以及一個帶殼的雞蛋，將其一起放入鍋中，加入清水，大概煮20分鐘左右，最後將雞蛋和茶水一起服下，可以起到疏肝理氣的功效。對於煩躁易怒、胸脅脹痛以及月經量過少等，都具有很好的調理作用。
第二、荷葉決明子山楂茶。準備適量的決明子、荷葉和山楂，將三種食材一起放入杯中，用開水衝泡，燜5分鐘左右代茶飲用，可以起到清肝明目和調節月經的作用。
雖然女性月經量過少的情況在生活中比較多見，但是大家一定要及時進行調理和改善，一旦症狀持續存在，就會對自身健康造成極為不利的影響。除了以上所介紹的這些食療方法以外，平時也要合理安排作息，保證健康的一日三餐，切不可因為過度減肥而出現營養不良的現象。
