糖尿病病人吃些對降血糖有益、對提供均衡營養物質有益、對防治併發症有益的零食最好，大體可以分為以下幾類：1.水果：黃瓜、西紅柿、橙子、蘋果、梨、柚子、香蕉、石榴、甜瓜、荔枝、芒果、火龍果、獼猴桃、櫻桃、青梅、青瓜、西瓜、檸檬、葡萄、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、橄欖，這些升糖指數低或中等的水果可酌情選用；紅棗、紅果、柿子、哈密瓜、蜜桔、冬棗、乾棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏乾、桂圓等乾果或果脯，這些升糖指數高的食品，在防止低血糖時可以吃些，平常嘗一點就行了；2.堅果：瓜子、開心果、松子、核桃仁、碧根果、板栗、夏威夷果、巴旦木、花生，這些堅果吃少許一點即可；堅果中某些元素可以降低心臟性猝死發生率，所含不飽和脂肪酸有益於大腦發育，咀嚼利於提高視力，堅果還含有各種維生素、脂肪、蛋白質、磷脂、各種微量元素等，可以抗氧化、調節免疫、健腦益智、增強記憶力；3.糕點：木糖醇蛋糕，木糖醇麵包，無蔗糖麵包、餅乾、蛋糕，平常可以少吃一點，在有低血糖時吃一些可以及時補充糖分，最好是運動後、誤了飯點後吃一些。要注意的是，吃零食宜適量，要酌情減少主食量，其他治糖措施也要控制到位。具體治療及飲食等調整，應該由專業醫生面診後確定。
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