女性在來月經之前如果出現有腰痛的現象，也是屬於一種正常的生理表現，這是因為女性在來月經之前就會出現盆腔充血，而造成腰腹部的不適。患者在這個時候如果腰痛現象影響到正常的生活，可以進行局部的熱敷，按摩，注意休息，可以適量的喝些熱水來緩解。
另外女性在月經期間要注意保持精神的愉悅，不要因為受到精神刺激和情緒波動的影響。同時還要注意合理的安排作息時間，勞逸結合，要注意飲食的健康，要注意保暖，不吃生冷辛辣刺激性的食物，建議吃一些清淡的容易消化吸收的食物為主。如果患者的腰痛症狀比較嚴重，建議最好及時的到醫院進行檢查，排除其它可能引起腹痛的疾病，確診後再進行治療。
