剛來月經可以汗蒸嗎

在剛來月經的時候是不建議女性進行汗蒸的，因為在來月經期間汗蒸會導致血液循環速度增快，有可能會造成月經量的增多，經期的延長，還會導致機體出現氣血的虧損。

另外由於毛細血管的擴張出汗較多，容易導致體內液體失衡，另外由於溫差的刺激，很容易導致風寒入侵到體內，從而容易發生感冒的現象。

在月經期間要注意保暖，不要受涼，經期要注意加強營養衛生，注意不吃生冷辛辣刺激性的食物以及過酸的食物。另外寒性較大的食物也要注意避免，注意休息，避免勞累。