例假不能吃甚麼

月經期不能吃的食物有：

1.生冷寒涼之品：如果螃蟹，田螺，梨，西瓜，柿子；

2.辛辣刺激性的食物：如辣椒，芥末，咖喱；

3.不易飲用：咖啡、可樂等含咖啡因的飲品；

4.不易食用過酸，過咸，過甜的食物：如蛋糕、鹹菜、檸檬，經期要清淡飲食，少食生冷寒涼、辛辣刺激的食品。