來大姨媽可以吃苦瓜嗎？

月經期間是可以吃苦瓜的，苦瓜具有清熱解毒的功效，月經期間吃有利於排出體內的毒素。不過月經期間吃苦瓜要適量，因為苦瓜屬於涼性，有清暑瀉火的作用，對於脾胃虛寒的患者不適合吃苦瓜，否則可能會造成腹瀉、腹脹及痛經加重的情況。

在月經期間注意休息，避免受涼和勞累，不要吃生冷刺激性食物，可以多吃瘦肉、魚肉、動物肝臟、血製品等。月經期間注意保持會陰部衛生，勤更換衛生巾，月經期間不能發生性生活，否則可能會造成子宮內膜異位、子宮內膜炎、附件炎或盆腔炎等，嚴重者可能會影響以後懷孕。