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來大姨媽可以吃苦瓜嗎?

發佈時間:2021-11-25 14:04:36
王少為主任醫師 北京醫院

月經期間是可以吃苦瓜的,苦瓜具有清熱解毒的功效,月經期間吃有利於排出體內的毒素。不過月經期間吃苦瓜要適量,因為苦瓜屬於涼性,有清暑瀉火的作用,對於脾胃虛寒的患者不適合吃苦瓜,否則可能會造成腹瀉、腹脹及痛經加重的情況。

在月經期間注意休息,避免受涼和勞累,不要吃生冷刺激性食物,可以多吃瘦肉、魚肉、動物肝臟、血製品等。月經期間注意保持會陰部衛生,勤更換衛生巾,月經期間不能發生性生活,否則可能會造成子宮內膜異位、子宮內膜炎、附件炎或盆腔炎等,嚴重者可能會影響以後懷孕。

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