痛風是一類因為體內嘌呤代謝紊亂所引發的慢性疾病，除了中老年人以外，越來越多的年輕人也會受到這類疾病的困擾，主要與不良的生活習慣有著密切關聯。一般出現痛風之後最明顯的症狀表現為腳關節疼痛，嚴重的還可能影響正常行走，甚至還會出現關節變形的問題。那麼年輕人痛風腳痛的情況下應該怎麼辦呢？一起瞭解相關的治療和改善方法。
第一、進行制動處理。對於痛風患者而言，最先受累的關節是足部的第一跖趾關節，之後便是足背和足踝關節，因此腳痛屬於痛風患者最為常見的一類症狀。急性發作期內腳痛一般比較明顯，此時一定要及時進行制動處理，不要下床活動，也不要對局部進行熱敷。臥床休息時最好能夠抬高下肢，休息的過程中可以幫助減輕局部炎症反應，加快病情恢復。
第二、加強飲食調整。年輕人出現痛風腳痛的症狀後，一定要多喝水，加快機體代謝，可以幫助身體快速排出尿酸。在飲食上也應該嚴格控制，不可進食高嘌呤的食物，包括動物內臟、啤酒、白酒以及海鮮類的食物等。可以適當食用新鮮的水果和蔬菜，但是一定要避開高熱量以及高糖分的水果。
第三、口服藥物治療。痛風發作出現了腳痛的症狀，其實屬於急性痛風關節炎，疼痛劇烈的情況下，需要口服非甾體消炎止痛類的藥物進行治療，比如雙氯芬酸鈉。除此以外，也可以口服秋水仙鹼起到止痛和降低尿酸的作用。用藥期間需要定期到醫院化驗尿酸水平，對病情進行評估後制定下一步治療方案。
年輕人之所以會出現痛風，主要與長期飲酒、經常進食高嘌呤食物等多種因素有著密切關聯。痛風急性發作期內往往會引發腳痛、關節疼痛等多種症狀，大家需要盡可能臥床休息，避免過度活動。同時還應該合理安排飲食，盡可能多喝水來促進尿酸排泄，必要情況下需要口服藥物進行改善。
