月經每月都提前三四天怎麼回事

正常的月經週期，每個月提前或延遲一周，也就是說月經週期在21~35天，均屬於正常現象，因此如果每個月月經都是提前三四天，這個月經週期是正常範圍內的，不用過於擔心。

月經期間應注意個人衛生，每天用溫開水清洗外陰，避免局部過於濕熱，禁止性生活和盆浴，注意保暖，特別是小腹部的保暖，如有痛經症狀，可以用熱水袋熱敷小腹，同時多喝熱水或者生薑紅糖水，可以適當的運動，促進經血順利排出，減輕痛經的症狀。月經期不要吃生冷辛辣刺激性的食物，特別是冰淇淋、雪糕、刨冰等寒涼食物。