一般情況下月經規律的話，排卵期在下次月經的前14天，一般這個時間受孕的幾率比較大。推算孕周和懷孕的天數的話，一般從末次月經的第1天開始計算。
對於月經不規律的人，如果懷孕了，想確定受孕天數的話。可以以最早一次的彩超提示的孕囊大小推算具體的天數。儘管估算的受孕日期確實是你真正開始懷孕的日子，但是大多數人不會從那天開始計算懷孕周數，因為在排卵期不一定只是一次同房就懷孕了，沒有辦法確定自己到底是哪天排卵並受孕的，是一個大概的時間。
所以在臨床工作中，會選擇一個更為簡便的方式來推算你的懷孕周數，從你最後一次月經的第一天開始計算。在懷孕的早期注意每天堅持服用葉酸片0.4mg，孕三個月以內做相關的檢查，建立孕產婦檔案，懷孕早期多吃新鮮蔬菜和水果，肉蛋奶魚營養均衡。
