有痰可以適量吃紅棗，紅棗有補氣，補血的功效，含有一定的微量元素及礦物質。患者在有痰時，適當的吃紅棗有利於病情的恢復，但是不宜多吃，紅棗相對較甜，吃多了容易生痰。
有痰在臨床上主要是見於咽喉炎及支氣管炎等，患者會有咳嗽，咳痰，咽部異物感，咽部不適，咽部疼痛等相關的症狀。如果是細菌感染引起，此時可以口服頭孢氨苄片，阿莫西林膠囊或者是青霉素v鉀片等對症抗炎治療，可以用布地奈德混懸液，每日兩次霧化吸入，來減少咽喉腔的粘液及痰液，必要時那可以配合中成藥蒲地藍消炎口服液及藍芩口服液等輔助治療，效果較好，通常經過一個療程的治療，有痰的症狀可以逐漸的消失。
在治療期間需要避免辛辣刺激性飲食，避免煙酒，避免咖啡奶茶，多吃水果蔬菜。如果經過以上的治療痰液仍然不消失，必要時到醫院查喉鏡及肺部CT。
