很多女性都存在月經量過少的現象，大多數情況下是因為氣血雙虛、雌性激素水平偏低或者內分泌失調等多種因素所造成的。如果月經量偏少的症狀持續存在，還有可能對女性的正常生育造成影響，因此一定要及時進行自我調理和改善。那麼月經量少能不能喝黑糖水呢？月經量少的相關調理方法都有哪些？
正常來講，月經量過少可以適當飲用黑糖水，尤其適用於氣血雙虛引發的月經量過少。月經期間飲用黑糖水能夠讓身體發熱，可以起到活血化瘀的作用，幫助加快身體血液循環，同時還能有助於緩解經期的多種不適感。不過有些時候月經量過少並非只是單純的氣血不足，若是出現子宮內膜疾病、卵巢功能減弱等多種情況下，也會導致女性月經量過少，因此需要及時入院接受檢查，通過治療原發性疾病才能徹底解決月經量過少的問題。除此以外，在生活中也應該做好個人日常調養，也能有效解決月經量過少的情況。
月經量少的相關調理方法介紹
第一、加強飲食。女性在月經來潮前一周左右一定要調整個人飲食，不可進食辛辣刺激和生冷寒涼性的食物，最好能夠多喝水，多吃一些富含纖維素的食物，幫助維持大便通暢。同時月經期間還可以適當飲用紅糖水來幫助調養身體，可以起到暖宮祛寒的作用。
第二、適當休息。過度勞累的情況下，身體的各個器官功能會受到影響，同時還會出現新陳代謝減慢的現象。因此女性月經期間要盡可能多休息，避免長時間劇烈運動，而且還應該保證充足睡眠。
其實受到多種不良因素的影響，都有可能導致女性出現月經量偏少的現象。除了經期飲用黑糖水以外，還應該保證飲食健康，多吃一些溫熱性的食物。而且還應該加強身體保暖，尤其經期盡量避免接觸冷水，不要洗冷水澡，夏天使用空調時最好能夠披一條毛毯，做好腹部的保暖工作。
