在中醫上，月經不調的類型非常多，包括血虛型、血寒型、脾虛型、血瘀型等，每種類型的症狀表現不同。如果是脾虛型月經不調，會出現經期延長、月經量少、痛經、食慾不振、手腳冰冷等症狀。那麼脾虛型月經不調怎麼調理呢？
1.舉元煎合歸腎丸：該藥物的成分包括黨參、黃芪、白術、熟地、補骨脂等，具有健脾益氣、補腎調經的作用，對脾虛型月經不調有一定的治療作用。如果經期延長，可適當加入益母草、炒蒲黃等。
2.山藥薏米芡實粥：取山藥片、薏仁米和芡實煮粥食用，具有補充氣血、調和脾胃的作用。薏米能夠健脾祛濕，與山藥相得益彰，互補缺失，發揮更好的健脾作用。
3.附子理中丸：如果患者有畏寒、怕冷、脾虛等情況，可以服用附子理中丸，該藥物既能祛濕又能養胃，對脾虛型月經不調有較好的調理作用。
4.柏子養心丸：柏子養心丸既能健脾安神，又可補心養肝，能夠改善月經不調導致的氣短、乏力、心神不寧等症狀。
5.多吃小棗：小棗是非常健康的食物，有補血健脾、益氣通便的作用，患者平時可以多吃。
6.按摩小腿：經常按摩小腿脾經，尤其是公孫穴，也有健脾的作用。
以上是脾虛型月經不調的調理方法，調理方主要有舉元煎合歸腎丸、山藥薏米芡實粥、柏子養心丸、附子理中丸等。很多女性會出現消化功能減弱的症候，比如四肢乏力、食慾不振、腹脹氣等，平時要保持飲食清淡，少吃肥膩的食物。如果身體條件允許，非經期要多進行體育鍛鍊，以促進血液循環，增強體質，提高身體免疫力。平時要注意勞逸結合，不要經常熬夜，保持規律作息。
