日常生活中很多女性在來月經時，會出現月經量少且伴有少量血塊的情況，其實這與女性氣血不足、宮寒等有一定的關係。女性不必過於擔心，選擇合適的方法進行有效調理，是可以恢復到正常狀態的。當然女性在積極治療的同時，也要注意個人衛生，勤換衣物，以保證會陰部的健康。那麼對於月經量少還有血塊的情況，採用哪些方法進行調理有效呢？一起來瞭解一下吧。
1.熱敷調理
當女性身體受寒後就很容易引發月經不調的現象，此時想要改善這一不適症狀，女性可以通過熱敷的方法來促進機體血液循環，達到一定的活血化瘀療效。像熱敷腹部或溫水泡腳等方法都能緩解經量過少、有血塊等情況，達到一定的治癒目的。
2.飲食調理
當女性出現月經不調的情況時，就要從日常飲食著手來改善症狀。比如在平時多吃新鮮的蔬菜水果及富含高蛋白的食物，遠離生冷、辛辣及寒涼食物等，就能夠起到一定的溫宮散寒作用，利於改善月經失調的情況，使月經逐漸恢復正常狀態。
3.藥物調理
對於長期月經量少且有血塊的女性來說，可能一般療法得不到有效治療，此時就要積極就醫，進行相關的檢查，然後在醫生的指導下採用活血化瘀類藥物，比如益母草顆粒、烏雞白鳳丸及坤復康膠囊等來有效改善月經不調的情況，利於早日恢復身體健康。
對於女性出現月經量少且伴有血塊的情況，要引起足夠的重視，一定積極進行有效治療，否則會使病情逐漸嚴重，最後會影響到正常的受孕。當然，女性在平時也要養成良好的生活習慣，不要熬夜，適當的進行身體鍛鍊，以提高自身免疫力和抗病力，讓身體處於健康的狀態。
