女性每個月都會來月經，月經量的多少關係著女性身體的健康，月經量過少或者過多都是不正常的，經血量過多會讓女性流失大量血液，久而久之就會出現貧血、營養不良等問題。為了保持身體健康，很多女性都比較關注月經調理的問題，那到底月經量多該吃甚麼調理呢？下面就一起來詳細瞭解下吧。
1.黃芪粥
黃芪粥主要是將黃芪和粳米一起煮粥。黃芪有補氣血的功效，黃芪粥適合氣虛體質的女性服用。常喝黃芪粥可以改善因為氣虛不能攝血引起的月經過多的問題。
2.西洋參燉乳鴿
西洋參燉乳鴿主要是將西洋參、紅棗、山藥、乳鴿一起丟入鍋里煲湯。乳鴿和西洋參都有補氣養血的功效，山藥可以補脾肺，紅棗益氣補血，這些放在一起煲湯可以顯著改善女性氣虛的症狀，從而調理月經量過多的情況。
3.黑豆益母草湯
將瘦肉、黑頭、薏仁、益母草、枸杞放在一起煲湯，用慢火煲2個小時就可以了。益母草的功效是活血化瘀、清熱同時調理經血，婦科調理常用的一味藥就是益母草。黑豆有滋陰補腎的功效，薏仁可以清熱祛濕，枸杞滋陰補腎，將這幾個食材放在一起煲湯，對血熱互結引起的月經經血過多有很好的調理效果。
4.葆宮止血顆粒
月經量的多的女性也可以吃中成藥調理。葆宮止血顆粒適用於陰虛血熱引起的經血過多、經期延長、經血質稠、有血塊等。另外，葆宮止血顆粒也能夠改善功能性子宮出血或者上環後子宮出血。
通過以上的介紹，相信大家應該知道了月經量過多的調理方法了吧。總之，導致女性月經量過多的原因主要是氣虛、陰虛，女性可以在有經驗的中醫的指導下進行調理。另外，月經期間女性要注意補血，多吃一些鐵含量高的食物，避免失血過多引起頭暈、貧血等症狀。
