引起手不由自主地抽搐，主要的原因有生理性的因素及病理因素如低鈣血症、癲癇等。
一、生理性的因素
經過長時間的劇烈運動，如舉重、俯臥撐、長時間提重物等等，這些情況都會引起手部神經處於異常興奮的狀態，肌肉也會出現一定程度的痙攣，最終就可以引起手不自主地抽搐，一般經過適當的休息就可以緩解。
二、病理性的因素
1.低鈣血症
低鈣血症可以引起神經肌肉的興奮性增高，其表現除了手不自覺抽動外，也可以表現為雙下肢不自覺抽搐，這種情況需要到醫院積極地進行治療，一般可以通過積極補充鈣元素，日常生活中還應該多食用牛奶以及乳製品等都可以改善低鈣血症，繼而可以改善手不自由自主抽搐的現象。
2.癲癇
癲癇發作時，中樞神經系統會引起異常放電，此時表現出來的症狀就包含了手不自主抽動的情況，同時還可以伴隨肌肉強直、口吐白沫等。
