經期一般不建議吃脆柿子，沒有明顯虛弱症候的女性可以少量吃，但最好不吃。
柿子味甘澀、性寒，經期吃會影響經血的排出情況，容易刺激子宮收縮造成痛經。而且，經期吃柿子過多會導致子宮受寒，會引起月經量少、月經延遲等症狀。另外，柿子中的鞣酸容易和鐵結合，會妨礙人體對食物中鐵的攝取，女性在經期本來就流失大量血液，正是需要補充鐵質的時候。所以，女人月經期間是不宜食用柿子的。
女性月經期間還不宜吃以下水果：
1.芒果
芒果月經期間吃會引起腹痛等不適症狀。還容易引起過敏反應。
2.冰西瓜
經期吃冰鎮西瓜會增加體內的濕寒，還容易引起月經異常、子宮受損，嚴重的還會誘發子宮病變。
3.山楂
月經期間吃山楂可能會導致經血過多。還可能會加重經期不適症狀。
4.梨子
經期進食梨子會導致子宮內的淤血不易排出，引起痛經或加重痛經的情況。如果想吃可以熬制梨茶，不會引起經期的不良反應。
5.石榴
石榴中的單寧物質會影響人體血液的生成，導致經期恢復變慢。另外，石榴中的生物鹼、熊果酸具有收斂止血的效果，不利於經血的排出。
