月經不調屬於女性的多發病，主要表現為月經週期和月經量異常，如經常熬夜、情緒因素、疾病因素都可能導致此問題出現。這些問題發生之後，會給女性的身體健康造成不同程度的影響。為了及時改善，應該結合月經不調的原因採取應對手段。
1.經常熬夜：長期月經不調很有可能與經常熬夜有關。生活中很多人的工作性質就是需要晝夜顛倒的，所以需要經常熬夜。但熬夜對身體的傷害是非常大的，很容易讓內分泌失常的現象發生，此時就會引起月經不調的現象。若這個時候依然不改掉熬夜的毛病，月經不調的問題將會長期存在。
2.情緒因素：情緒因素也有可能造成長期月經不調的反應。不同人的抗壓能力是不一樣的，若患者的抗壓能力比較弱，在遇到一點小事的時候，就難以自我疏解，從而長期保持不良的情緒狀態。此時就會直接影響身體健康，不僅會造成長期月經不調的狀況，還有可能引起精神方面的病變。
3.疾病因素：長期月經不調的現象也有可能是疾病因素所致。當身體產生疾病的時候，就會直接影響女性的月經。其中比較常見的病變就是子宮肌瘤、甲狀腺疾病、卵巢功能異常等。當這幾種不良病變發生之後，就會直接影響月經，從而讓月經不調的現象發生。
除了上述原因外，還有濫用藥物，如孕激素、避孕藥等。月經的狀態對女性來說是尤為重要的，在發現月經不調現象的時候，應該及時到醫院診斷，然後結合具體誘發因素進行相關改善。平時生活當中應該加強腹部的保暖，維持良好的情緒狀態，改掉熬夜的壞毛病。
