月經不調現象在女性中非常常見，很多女性受其困擾而導致無法正常懷孕，非常痛苦。對於月經不調引發的原因有很多，比如過度減肥、甲狀腺問題、作息不規律、婦科炎症等都會導致月經不正常現象的發生。為了自身健康，女性一定要正確對待月經不調問題，積極採用合適方法進行有效調理。通常通過日常飲食調理對於月經不調症狀具有較好的改善效果。那麼對於月經不調的女性來說，在日常生活中適合喝甚麼湯飲呢？一起來瞭解一下吧。
1.墨魚湯
墨魚中含有豐富的蛋白質、維生素和鈣、鐵、磷等礦物質，是營養價值極其豐富的食物。對於身體虛弱、貧血、月經不調的女性來說，都可以用墨魚熬湯來飲用，具有一定的健胃理氣、祛瘀通經、益血養血等功效。不管是經、孕、產、乳哪個時期的女性，都可以飲用墨魚湯。
2.紅棗桂圓枸杞湯
紅棗桂圓枸杞湯是日常生活中很多人都喜歡喝的飲品之一，不但味道香甜，而且營養價值極高。經常喝紅棗桂圓枸杞湯能夠起到滋補肝腎、活血化瘀、健脾暖胃、補氣養血的作用，是非常不錯的一道美味佳餚。
3.西洋參烏雞湯
西洋參烏雞湯是耳熟能詳的一道滋補佳品，是以西洋參、紅棗、烏雞等為主要原材料製成的一款湯飲。具有補氣養血、強身健體、提高機體免疫力的功效。對於月經不調的女性來說，適量的飲用此款湯飲就能起到很好的調理效果，讓女性早日告別經血量少、痛經等不適症狀，恢復身體健康。
對於月經不調的女性來說可以飲用的湯飲還有很多，比如四物燉雞湯、蓮子桂圓湯等調經效果都是不錯的。雖然說飲食調理對於月經不調症狀有一定的治療效果，但是對於症狀比較嚴重的女性來說，還是建議積極去醫院進行相關的檢查和治療，以免延誤疾病治療的最佳時間，影響身體健康。
