安全期是指排卵週期，只要不在排卵期內都是安全期，是用來計算懷孕的一種方式，一般女人在安全期同房懷孕幾率比較低。但這種安全期並不是所有女人都適合，要根據自身實際情況來判斷，下面就來看一下女人一個月甚麼時候是安全期？
一、女人安全期是甚麼時候
如果平時月經週期規律，在28天到30天左右，那麼月經中期14天到16天是排卵期，排卵期前後兩天很容易受孕。也就是說月經週期第12天到第16天是不安全期，除了經期，再加上月經中期這幾天，剩下的是相對安全期。但一部分人有延遲排卵、超前排卵現象，所以並不好預測安全期。
二、安全期的計算方法是甚麼
1.日曆計算法
女人月經週期規律可以通過日曆法計算，這樣就可以瞭解到排卵期，而除去排卵期和月經期，剩下的就是安全期。但月經不規律的人不適合用這種計算方法。
2.宮頸粘液觀察法
一般排卵期的時候陰道粘液分泌量會增多，還會出現拉絲的白帶，可以通過觀察分泌的粘液情況來判斷排卵期，再去除月經期和排卵期計算出安全期。
3.基礎體溫測量法
每天早上醒來以後測量的體溫是基礎體溫，通常一個人排卵的時候基礎體溫比較低，排卵以後基礎體溫就會升高。所以通過測量體溫能計算出排卵日期，再把月經期和排卵期去除，就可以知道安全期。
上面介紹的是女人一個月的安全期時間，還有安全期的計算方法，需要根據自身實際情況，選擇合適的計算方法。另外，女人在安全期也不能忽略避孕，這個時候性生活並不是一定不懷孕，所以安全期性生活也要使用避孕套避孕，這樣才能從根本上防止懷孕。
