老年人的身體抵抗力比較弱，容易出現各種各樣的問題，像頭暈眼花症狀，有時候還伴有視力模糊症狀。出現頭暈眼花的原因有很多，像高血壓、腦動脈硬化等，不管是甚麼原因造成的，都要及時使用正確方式治療，下面就來看一下老年人頭暈眼花怎麼辦？
1.及時就醫
老年人的身體沒有年輕人那麼好，如果經常頭暈眼花，就要做好全面檢查，以免因為疏忽而耽誤病情。經常頭暈眼花可能是多種疾病的先兆，像中風、高血壓、心臟病等，這些疾病都不能大意，要及時治療。
2.平衡膳食
老年人頭暈眼花如果是高血壓導致的，就要調整好日常飲食，不能吃過多辛辣刺激食物，要以清淡飲食為主，像小米粥、紅豆粥等，都比較容易消化。
3.適當運動
老年人身體素質比較差，容易出現頭暈眼花症狀。想提高身體素質，就要堅持運動鍛鍊身體，像打太極拳就不錯，不僅可以活血舒筋，還能放鬆心態，保持愉快的心情。長時間堅持鍛鍊，可以提高自身素質、緩解頭暈眼花症狀。
4.經常梳頭
老年人頭暈眼花可以經常用木梳梳頭，能促進頭部血液循環、緩解頭暈症狀，但梳頭時力度一定要掌握好。還可以順時針做舒緩按摩，每天可以做8次左右，長時間堅持可以讓頭暈眼花現象得到改善。
5.不要抽煙喝酒
不管是哪種原因導致的頭暈眼花，都要戒煙戒酒，抽煙喝酒會加重病情。酒精進入到身體當中，還會引發動脈硬化，對身體健康造成的危害更大。
老年人頭暈眼花可以用以上方法改善，能讓不舒服的症狀盡快消失，生活質量也能提高。平時想預防頭暈眼花，就要積極運動鍛鍊身體，多吃容易消化的食物。還要保持愉快的心情，不要總是處在驚恐、憂慮的狀態當中。也要待在安靜舒適的環境中休息，睡覺的時候光線不能過亮。
