在現代的生活中，人們的工作生活都離不開電腦和手機，工作了一天，下班回到家，依然長時間玩手機、看電視，導致用眼過度，引起眼睛疲勞；或者佩戴的眼鏡度數不準確、眼鏡配置不合適，工作學習時燈光過明過暗等各種不良的用眼習慣，也都會都會引起眼睛疲勞。
1.眼睛發乾發澀、眼球酸脹、眼眶疼痛
眼睛疲勞最開始只是會引起眼部的不適感，比如看東西模糊、眼睛和眼眶疼痛、眼睛乾澀、眼部有灼燒感，用毛巾冷熱交替敷一下，注意休息，就會緩解眼部不適的症狀。
2.造成近視或老花，並且度數不斷加深
當眼睛長期處於嚴重疲勞狀態，得不到休息，年輕人及兒童就會造成近視，中老年人則會造成老花眼，並且度數會不斷的加深，還容易使人過早的形成白內障。
3.造成視神經衰弱
眼睛嚴重疲勞也會造成視神經衰弱，當視神經衰弱時，就會出現復視，不能集中注意力，造成閱讀困難。
4.視網膜出血、視網膜脫落、失明
眼睛長期處於嚴重疲勞狀態時，就會造成視網膜出血、視網膜脫落、甚至是失明，並且會引發全身症狀，比如出現頭部疼痛、頭部眩暈等。還會出現容易疲勞、記憶力減退、注意力不集中等症狀，嚴重時甚至會出現惡心、嘔吐、心情焦慮、脾氣暴躁以及其他神經官能症。
當出現眼睛疲勞的情況視，首先我們應該養成良好的用眼衛生和用眼習慣，不要長時間的對著電腦和手機，用眼一段時間後，就要遠眺一下或者做一下眼保健操，讓眼睛得到充分的休息和調節。另外，還要合理膳食，多吃些富含維生素和蛋白質的水果蔬菜；同時保證充足的睡眠時間，也是緩解眼部疲勞的有效辦法。
