對於近視人士而言，很容易就會出現眼睛疲勞的問題，在這個時候近視人士最好可以先到醫院進行檢查，瞭解清楚自己出現類似症狀，是不是因為眼睛不適或者度數加深導致的。如果是最好可以及時進行治療；如果不是則應該在生活中重視調理，降低不適感。
1.多休息：對於眼睛疲勞的人士而言，在生活中多注意休息是十分必要的，因為長時間使用電子產品是導致眼睛疲勞出現最常見的原因之一。建議患者在生活中養成良好的休息習慣，每隔一段時間就應該讓眼睛短暫的休息。
2.滴眼液：眼藥水也是一種很好的緩解的方式，在發生眼睛疲勞的時候清涼的眼藥水，讓眼睛得到有效的恢復，對於沒有眼部疾病的朋友選用抗疲勞的滴眼液即可。但滴眼液不是萬能的，用滴眼液的同時還是需要注意休息。
3.熱敷：熱敷可以促進局部血液循環，有效幫助患者緩解不適。因此，建議大家在覺得眼睛覺得疲勞的時候，用溫熱的毛巾適當熱敷。
4.進行戶外活動：現代人大部分長時間在室內工作，但是隨著室內工作時間的增長，對於人體的不適感也會增加，提高眼睛疲勞出現概率。因此，有眼睛疲勞問題的人士，更應該養成定期進行戶外活動的習慣，以此來幫助自己降低不適感。
最後，如果想要遠離眼睛疲勞的傷害，更應該重視調理。除了以上方法之外，還應該重視光線、消除外界刺激、顯示器高度等因素，通過科學的方法讓自己可以遠離眼睛疲勞的傷害。而如果眼睛疲勞的問題已經嚴重影響到正常生活，最好可以及時和醫生反映，結合醫學的方法進行針對性的治療。
