怎麼判斷自己的痛經類型

痛經是讓很多女性深受折磨的一種婦科問題，尤其痛經嚴重的，對女性身心健康與工作生活都會造成很大的影響 。所以當出現痛經症狀時，要注意及時調治，而調治痛經應注意根據不同的類型來選擇療法。那怎麼判斷自己的痛經類型？可通過痛經的症狀來判斷，下面一起來瞭解一下各類型痛經的表現。

一、氣滯血瘀型痛經：主要會在經前出現小腹或乳房脹痛感，並有胸悶現象。一般這類型的痛經女性經血量不多，或存在有排出不暢的現象，經血顏色相對暗紅且伴有血塊，血塊排出後則疼痛會暫時得到緩解。

二、寒凝血瘀型痛經：一般愛吃冰冷食物或是長時間處在冷氣房裡的女性，易出現這類型的痛經。主要表現為手腳冰冷、小腹絞痛，當對腹部進行熱敷或喝熱飲時，則疼痛可暫時改善。

三、血熱雍阻型痛經：一般火氣大易便秘的女性易出現這類型痛經，主要可在經前出現小腹疼痛並有灼熱感，經血一般較稠，有排出不暢的現象，經血顏色多為深紅或夾有小血塊。

四、經血虧損型痛經：這類痛經的女性易出現腰酸及疲倦頭暈現象，痛經發生時會導致小腹隱隱作痛，經血顏色較淡，且質稀。

五、陽虛夾瘀型痛經：如果女性屬於這類型的痛經，一般在經前十多天或是兩次月經間就會開始出現小腹痛現明，兩三天後即可緩解，到月經來時又會開始痛，經色鮮紅且夾有小血塊。

上面就是關於幾種不同類型的痛經，可見不同類型的痛經其症狀表現也是不一樣的，所以女性有痛經症狀時，不妨可以通過這些症狀表現來判斷，以便更好的對症調治。痛經可嚴重影響女性的生活與工作，所以有痛經現象的女性應及時對症調理，以緩解症狀。