到了懷孕晚期，不少孕婦會出現消化系統問題，比如胃食管反流，這會導致喉嚨燒灼及反酸，嚴重時無法正常進食，甚至會影響胎兒的健康。如果出現這些症狀，最好及時咨詢醫生，不要擅自使用藥物。孕婦要盡可能保持良好的情緒狀態，不得吃高脂肪食物。那孕晚期喉嚨燒灼吐酸水吃甚麼好呢？
1.吃粥類食物：患者頻繁出現燒心、反酸等症狀，飲食方面必須少食多餐，以清淡食物為主，可以多吃粥類，比如小米粥、山藥粥、玉米面粥等。小米粥具有健胃消食的作用，能夠改善食慾不振，提供必要的營養物質，避免營養不良。煮粥時可以適當加些紅棗、龍眼等，可發揮補血作用，緩解貧血問題。
2.吃鹼性食物：患者可多吃鹼性食物，以中和胃酸，改善喉嚨燒灼、燒心等不適症狀。適合孕婦的鹼性食物有紅蘿蔔、豆腐等，紅蘿蔔味道甘甜，可以抑制過多的胃酸。取一根新鮮的胡蘿蔔，用食鹽擦拭表面，然後用白開水沖洗乾淨，最好細嚼慢嚥，輔助治療效果明顯。
3.多補充維生素：孕婦還要多補充維生素和膳食纖維，平時多吃綠色的蔬菜和水果，炒菜時不要放入過多的油和食鹽，可選擇菜湯或水煮青菜。
以上是孕晚期喉嚨灼熱吐酸水的飲食注意事項，孕婦可多吃粥飲、鹼性食物等。喉嚨灼熱吐酸水通常是胃食管反流的表現，嚴重程度不一，最好咨詢醫生，必要時對症治療。要避免發生這種現象，孕婦要長期堅持少食多餐的飲食原則，避免吃太飽。就餐後不要馬上躺下，要坐著休息一會或者起身適當走動。在整個孕期，孕婦盡量少吃重口味的食物，包括濃茶和咖啡。
