很多女性生完孩子後會出現盆底功能障礙，這是因為孕晚期恥骨聯合分離，這會導致排尿異常。患者咳嗽、打噴嚏或大笑時會出現漏尿現象，嚴重影響生活狀態，需要進行骨盆修復。骨盆修復能夠改善盆底肌鬆弛，使骨盆收緊，改善腰酸、漏尿等症狀，那麼做完骨盆修復注意事項有哪些呢？
1.端正坐姿。做完骨盆修復後，一定要注意日常坐姿，不能翹二郎腿，盡量不要背過重的東西。最好在專業醫師的指導下進行姿勢訓練，包括坐姿、行走及站立等。平時走路要抬頭挺胸，盡量穿平底鞋，少穿高跟鞋，少背單肩包。
2.禁止性生活。在骨盆修復後一周內，患者不宜進行性生活，避免影響治療效果及發生感染。
3.控制體重。體重過重會對骨盆造成較大的壓力，使得盆底肌更加鬆弛，因此做完骨盆修復的患者不僅要減少體力勞動，還要控制體重。
4.堅持康復訓練。在康復期間，可配戴盆腔修復帶，配戴需注意鬆緊，不能太緊或太松。患者要堅持做盆底肌功能訓練，包括提肛活動、雙腿平抬等，以增強盆底肌肌肉的緊張度，並維持骨盆形態。如果身體條件允許，可進行適當有氧運動，比如跑步。
5.健康飲食。做完骨盆修復後，平時要多喝水，多吃柔軟的食物，不得暴飲暴食，少吃油膩辛辣食物。
以上是做完骨盆修復的注意事項，包括端正坐姿、控制體重、康復訓練、健康飲食等。骨盆修復的目的在於改善盆底肌鬆弛，避免子宮脫垂，提高生活質量。骨盆修復的方法有很多，必須在專業醫師的指導下選擇最合適的一種。在進行康復訓練時，要循序漸進進，不要操之過急。
