慢性盆腔炎通常是急性盆腔炎沒有徹底治療轉變而來的，是常見的婦科炎症。患者經常感覺到下腹墜痛，可一側疼痛，也可雙側疼痛，伴有墜脹感。這種病有一定的危害，可進一步導致輸卵管炎，嚴重影響生育能力，必須引起重視。那麼，慢性盆腔炎的自我療法有哪些呢？
1.多喝水。慢性盆腔炎患者平時一定要多喝水，喝水能夠促進炎症消退，並緩解炎症引起的發熱症狀。
2.合理飲食。慢性盆腔炎患者一定要注意飲食，在發病期間要保持飲食清淡，可以喝梨汁、蘋果汁、西瓜汁等，以緩解高熱症狀。在日常飲食中，可多添加雞蛋、豆腐、菠菜等食物，不得吃生冷的、刺激性的食物。
3.藥物治療。在發病期間，可使用抗菌藥物進行治療，也可以用玻璃酸酶肌肉注射，以促進炎症吸收和粘連分解。但配合物理治療效果更好，物理治療包括短波治療、超短波治療、激光治療等。
4.保持腸道通暢。慢性盆腔炎患者平時一定要保持腸道通暢，並留意大便的性狀，如果糞便帶膿或者伴有里急後重感，需要立刻前往醫院就診，避免發生盆腔膿腫，導致急性腹炎。
5.注意個人衛生。慢性盆腔炎患者不要頻繁進行婦科檢查，避免炎症擴散，還要多注意個人衛生，平時多換內褲和衛生巾。
以上是慢性盆腔炎的自我療法，包括多喝水、合理飲食、藥物調理、保持腸道通暢、注意個人衛生等。這種病很難徹底治療，患者一定要注意日常調理，平時不要過度勞累，要勞逸結合。在月經期間，避免發生性行為。如果發生器官粘連，藥物治療無效，需考慮手術治療。
