正常月經週期的時間是21~35天，平均28天。但是很多女性會發現月經推遲10天8天，然後又突然提前。有少部分的女性會發現月經及其紊亂，比如來了一半又停了，或者直接血崩一個月出現這種情況，則在提示身體出現了問題。那麼這是怎麼回事呢？下面給大家介紹半個月來一次月經的原因。
1.功能性月經不調
有的女性減肥期間會採用激烈的節食方法，因身體攝入營養不足，導致雌激素無法合成，造成經期推遲或提前；長時間熬夜會導致內分泌失調，也會出現不同程度的月經紊亂，這都屬於功能性紊亂，大部分女性都屬於這一類。只要調整作息習慣，基本都能恢復正常。但如果長期出現月經過多、口感心煩、尿赤便結等症，屬於中醫的熱血症，可以服用中藥收斂止血，調理身體。
2.器質性月經不調
器質性月經不調的問題是很嚴重的，最常見的就是月經來了一半又停了，或突然出現血崩、出血時間延長等。器質性月經不調的原因與盆腔炎、子宮內膜炎、腫瘤或子宮內膜異位症等病變有關，這些疾病引起的月經不調通常都會伴有小腹疼痛，但要區別初潮後出現痛經的人群。如果是繼發性痛經，通常都是由病變所引起的突然性疼痛，腫瘤會導致異常的劇烈疼痛，伴有不規則出血。
總之，日常飲食中女性盡量不吃太甜或太咸的食物，以免導致血稠造成痛經，不吃辣椒或螃蟹等寒涼食物，可以選擇姜汁或紅糖酒暖宮的食物。經期要注意自身保暖，避免免疫系統受到影響，否則會感染到細菌和病毒使身體出現病症。平時要保持良好作息規律，保持好的睡眠質量，避免內分泌紊亂。
