舌象可以反映人體的健康情況，如果發現舌苔發黃，證明人體健康出現了問題。舌苔的顏色也能反映身體的情況，黃色越深，體內的熱越多，通常是和飲食或者熱症有關聯。如果是飲食所導致的，食物中色素較多，一段時間就可以自行消失。除此之外，是由於體內有熱引起的，就是身體機能出現了問題，那麼是甚麼原因導致的這個現象？需要怎樣調理身體呢？
1.風熱感冒
舌苔發黃，通常是人體有熱或者火氣造成的，如突然出現舌頭髮黃，同時有惡風、脈浮等症狀，證明是風熱感冒引起的，風熱感冒可以用辛涼解表的藥治療。桑菊飲適用於咳嗽嚴重的患者，銀翹散適用於熱毒重，兩方都能治療風熱感冒所引起的舌頭髮黃。
2.脾胃不和
體內過熱、胃功能失調、心情不好都會對消化系統造成危害，胃熱也是引起舌苔發黃的原因之一，如果是脾胃不和引起的，舌苔不但黃還厚，嘴唇是紅潤的。在生活中要保持樂觀的心情，還要注意飲食，盡量不要吃油膩的食物，會使脾胃負荷增加，病情加重。
3.飲食方面
治療舌苔發黃，主要是去除體內的熱，可以多喝水，不能吃辛辣刺激的食物。注意飲食規律。在天氣炎熱的時候，舌苔往往容易發黃，也可以吃一些清熱的食物，如蓮子、枸杞、陳皮等。不要為了涼快喝冰鎮的飲品，也不能喝酒。
根據自身情況，判斷屬於感冒還是脾胃不和引起的舌苔發黃，在醫生的建議下，服用調理脾胃或清熱解毒的藥物。平時可以用牙刷輕輕地清理舌面，但是不可以用堅硬的東西刮舌苔，注意飲食，吃清淡的食物。加強體育鍛鍊，保持良好積極的心態。
