打噴嚏是為了將鼻腔中的異物排出體外，是一種正常的現象，但是如果經常打噴嚏，就需要注意是否患疾病。可以根據是否有發燒、鼻子癢、流鼻涕、咳嗽等症狀來判斷患有哪種疾病。根據伴有的其他症狀，判斷打噴嚏的原因。
1.鼻炎
鼻炎往往除打噴嚏外會出現頭痛，流鼻涕等症狀。鼻炎的原因是因為過度疲勞，營養不良，缺乏維生素導致的免疫力和抵抗力低下，長期吸入粉塵，破壞鼻粘膜，也會誘發鼻炎。通過對鼻內的檢查，判斷鼻炎的類型，可以通過吃藥來改善症狀。在飲食方面，要有規律的飲食，盡量避免油膩的食物。清潔鼻內部，保護鼻內不被感染，同時要鍛鍊身體，積極運動。
2.感冒
感冒也會使機體經常打噴嚏，同時還會伴有鼻塞，鼻涕咳嗽的症狀。普通感冒是很常見的，通常在一周內就會痊癒，大多數由病毒感染引起，少數為細菌感染。天氣變涼、淋雨、過度疲勞或者空氣質量較差，都會引起感冒。出現這些症狀，及時去醫院檢查，多喝水，多休息，就可以痊癒。
3.食物方面
長期吃冰冷的食物，比如喝冰啤酒，或者喝冰飲料的人，體內容易受寒。喝碳酸飲料，會刺激舌頭上的感受器，感受器錯誤的把這種感覺定義為疼痛，因此會出現如打噴嚏，咳嗽等反應。吃辛辣食物也可能經常打噴嚏，在吃辛辣的食物時，鼻神經對外界刺激做出反應，導致出現這種現象。
以上三種就是經常打噴嚏的原因。如果經常出現這種情況，平時多喝熱水，保證充足的睡眠，有積極健康的心態，多進行體育鍛鍊。在寒冷的天氣，注意保暖，自身體質增強，症狀就會有所緩解，遠離空氣環境差的地方。出現嚴重的症狀，及時去醫院治療。
