由於現代人的飲食結構不健康，經常吃一些含有較多尿酸類的食物，再加上缺乏鍛鍊導致體內尿酸難以排出體外，長期下去就容易患上高尿酸血症。對健康會造成較大的影響，長期下去還容易引起痛風甚至是關節畸形的狀況發生。那麼尿酸偏高的飲食禁忌有哪些呢？
第一、尿酸高忌食辛辣刺激性類的食物，例如火鍋、燒烤、油炸串等食物。這些食物中往往添加較多的添加劑，可能會導致尿酸高者體內的尿酸持續升高。另外，這些辛辣的食物當中所含有的鈉元素有可能會導致患者出現血壓升高的情況。好的飲食應該是要保持清淡，避免吃含有較多添加劑、調味品的食物。
第二、忌食海鮮類的食物。海鮮雖然可口美味，但其中含有的嘌呤較高較多，特別是在大量食用後，身體血液中的尿酸會極具升高。另外需要注意的是，在吃海鮮過程中，切勿大量飲用啤酒，啤酒中也含有較高嘌呤。經常海鮮配啤酒，嚴重之後可能會引起痛風發作。
第三、忌食動物的內臟。像牛、羊、豬等動物的內臟也是含有較多嘌呤類的食物，在食用這些食用時，應該要注意好控制量，避免短時間內大量攝入後會對健康造成較大的影響。另外在烹飪動物內臟時，避免加入過量的調味品。
當身體內尿酸偏高的情況持續出現，對自身健康是存在有較大的隱患的，因此要盡早的採取護理措施。除了飲食上的禁忌要掌握外，平時生活中還要適當多加強鍛鍊，選擇合適的運動方式來促進身體內的新陳代謝，對於排除體內的尿酸和毒素是有好處的。堅持運動還可以對自身內分泌系統進行調理。
