對於女性來說，白帶健康十分常重要，通過檢驗白帶清潔度可以白帶是否出現異常、是否存在婦科炎症等情況。白帶化驗清潔度3度說明患有較輕微的陰道炎症，需要進行針對性治療。不少人存在疑惑，如果白帶化驗清潔度3度應該怎麼辦呢？下面和大家一起來看一下改善白帶清潔度的幾種方法。
1.及時消炎治療
一般白帶清潔度處於1度和2度屬於正常情況，白帶清潔度3度，則有輕微炎症，需要進行消炎治療，及時進行消炎治療可以有效預防炎症擴散造成感染。當存在瘙癢紅腫、發黃異味症狀時，可根據自身情況，在醫生指導下，選擇合適藥物調理菌群環境，進行消炎治療。
2.注意陰道清洗
私處個人衛生清潔對於女性而言很重要，保持私處清潔能夠有效預防白帶異常。首先需要選擇合適、透氣的內褲，並每天清洗內褲，對其進行殺菌消毒處理。在日常清洗陰道時，不宜用消毒水與清潔劑過度洗刷，過度洗刷可能損傷陰道，造成白帶異常。使用淡鹽水簡單清洗陰道，能夠幫助改善白帶清潔度情況。
3.減少刺激性食物食用
婦科問題的發生與許多原因相關，其中飲食也是一項重要因素。健康的飲食對於預防白帶異常具有較大幫助。白帶化驗清潔度為3度時，建議暫時遠離辛辣刺激食物。多多食用果蔬，每日及時補充身體水分與營養物質，對預防白帶異常具有積極意義。
綜上所述，白帶化驗清潔度為3度時不必過於憂慮，及時採取措施治療與調理，便能有效改善白帶清潔度。輕微的炎症需要進行消炎，同時在平時生活中注意保持私處清潔與衛生，科學清洗陰道，配合健康清淡的飲食，便能及時好轉。
