長睫毛可以在視覺上放大眼睛，並大大減少化妝的時間，因此很多愛美的女士都希望自己有對又長又密的睫毛。然而，由於先天性遺傳或者後天營養不足的原因，有些人的睫毛看起來比較稀疏和短小。如何讓自己的睫毛變得更長更濃密，可以使用以下幾種方法。
1.塗抹蘆薈汁
蘆薈除了美容效果好，還能滋養深層的睫毛。操作方法很簡單，只需用棉簽沾取些許蘆薈汁，再輕輕塗抹在睫毛根部即可。每隔一天塗一次，堅持一個月左右就能看到明顯的效果。不過這種方法有個比較大的缺點，就是會導致眼袋變得浮腫，因此用完後記得要及時抹上去除眼袋的產品。
2.使用睫毛增長液
目前市面上的睫毛增長液，大多數都含有一種生物酶「EPM」，可以幫助人體產生毛細胞並形成毛組織，從而有效促進睫毛的生長。建議每天一次將睫毛增長液塗抹在睫毛根部，有條件的還可以配合熱敷。使用時要注意適量，且不要弄到眼睛里，否則可能會引起感染。
3.按摩穴位
人體有一些穴位，對毛髮組織有明顯的保養作用。可以在每晚洗澡後按摩頭部的百會穴和玉枕穴、後頸部的風府穴、腳踝後的太溪穴、腳底的湧泉穴等等。先用拇指揉搓穴位至發熱，再用手掌輕輕拍打中間及旁邊的肌肉，每個穴位持續10分鐘左右。
在生理上，睫毛具有遮光防塵的作用，可以防止異物或者水分進入眼睛，保護眼球。如果睫毛不足，不僅會影響美觀，還會出現身體上的機能障礙。所以，保持睫毛的長度和濃密是有一定必要的，最簡單和健康的方法就是給予睫毛足夠的營養，並提高其新陳代謝的能力。
