在生活中有不少患者深受頭痛的困擾，頭痛如果頻繁發作，不僅會影響到睡眠質量，而且還會導致工作效率下降。所以患者發生頭痛後要及時到醫院就診。另外頭痛的類型很多，比如緊張性頭痛，它主要是以肌肉緊張、失眠、頭痛為主。那麼緊張性頭痛應該怎麼治療？為大家推薦4種方法。
第一、藥物治療。患者發生緊張性頭痛後，可以通過藥物來進行治療，一般是選擇止痛藥物，比如布洛芬、吲哚美辛、吡羅昔康。這三種藥物都可以緩解疼痛，但不宜長期服用，否則會發生副作用。
第二、針灸治療。發生緊張性頭痛後，可以嘗試針灸療法。針灸它是用非常細的針扎入身體特定的穴位，通過手動或電流來刺激穴位，達到促進局部血液循環，緩解頭痛的症狀。患者在進行針灸時，一定要到正規專業的醫院進行操作。
第三、按摩。其實按摩和針灸的原理是差不多的，都是利用穴位的刺激來緩解頭痛、肌肉緊張。患者病情不同，體質不同，按摩的穴位是不一樣的。
第四、物理治療。物理治療緊張性頭痛的效果還是不錯的，一般是選擇冷敷或熱敷。其中冷敷可以用冰袋敷在前額、太陽穴以及頸部，冷敷可以收縮血管，緩解頭痛。然而熱敷可以促進局部的血液循環，緩解肌肉緊張。患者在熱敷時需要控制溫度，防止皮膚燙傷。
緊張性頭痛怎麼治療，可以通過以上4個方面來進行瞭解。一般來說，緊張性疼痛和生活中的應激反應有密切關係，如果持續出現疼痛會引起焦慮和抑鬱症等併發症，所以患者一旦發生要及時治療。另外在治療期間要改變周圍的生活環境、並且通過正確的方式來釋放壓力。
