面肌抽搐又稱面肌痙攣，此病發生易導致患者各種不適，常見的主要有眼角跳動、面部疼痛、口角歪斜、睜眼困難等。建議這些面肌痙攣症狀發生後，立即進行科學醫治，緩解不適。但要注意，此病具有復發的風險，疾病治癒後還要做好相關預防。具體預防措施，詳細介紹如下。
第一、注意保暖
預防面肌抽搐，需要做好自我保暖，避免面部受涼，只有這樣才能減少不利因素影響，更好的保障自身健康。
第二、加強運動鍛鍊
預防此病還要注意加強運動鍛鍊，因為良好的運動能夠增強體質，提高抗病力，預防疾病。
第三、戒煙限酒
煙酒中的有害物質對面部神經都有刺激損傷作用，過量接觸也會增加面肌痙攣的發作風險，危害健康。所以說要想有效預防此病，還要注意戒煙酒，遠離不利因素危害，保障個人健康。
第四、避免勞累
除了戒煙酒之外，患者還要注意避免勞累，因為過度勞累容易導致面部肌肉勞損，引發麵肌痙攣。
第五、保持良好心情
預防面肌抽搐，還要注意保持良好的心情，避免抑鬱焦慮，否則的話可能會因為情緒不穩而損傷機體免疫系統，增加病菌感染風險，危害健康。
第六、控制血壓血糖
預防此病還要注意控制血糖血壓，因為血糖血壓不穩容易增加高血壓、糖尿病的發作風險，一旦這些疾病發生可能會侵犯累及面部神經，引發疾病。
要想避免面肌抽搐的危害，就要做好上述介紹的這些預防措施，只有這樣才能降低疾病發作風險，更好的保障自身健康。但是，如果因為預防不當，導致面肌抽搐出現，就要根據病因、表現選擇最佳的方法進行醫治，緩解不適，恢復健康的生活。
