泡腳在生活當中是很常見的養生方法，很多人都會經常的泡腳。如今的泡腳方法很多種，艾葉就是其中的一種，艾葉具有溫經通絡的作用，屬於一種藥材，而且艾葉功效和作用也非常廣泛，不僅能預防疾病，還能治療諸多疾病。如果能經常用艾葉泡腳，就會理氣活血、溫經散寒，下面給大家介紹經期暗夜泡腳的好處。
1.促進血液循環
女性經期期間會有小腹冷痛、月經推遲等症。如果能經常用艾葉泡腳，則有溫經散寒、理氣活血的功效。不僅能夠促進血液循環，同時還能促進新陳代謝，取得很好的調理作用。
2.緩解痛經
痛經是女性經期最常見的一種症狀，為了緩解痛經帶來的痛苦，女性可以在經期的時候用艾葉泡腳，對緩解痛經會有一定的幫助，這是因為暗夜能加速血液循環。
3.治療月經不調
經期用艾葉泡腳是完全可以的，艾葉泡腳能治療月經不調也能改善女性的婦科疾病，大多數女性在月經期間都會有異常的痛經症狀，所以使用艾葉泡腳能夠達到緩解和治癒的效果。
4.婦科疾病的治療
女性每次來月經都會有煩躁的情緒，隨著痛經的出現就會變得更加的痛苦，這種情況可以在家中備上艾葉，需要的時候用艾葉泡腳，因為艾葉能夠緩解女性各種痛經，對於治癒和緩解一些婦科病有很大幫助。
女性經期用艾葉泡腳的好處很多，能夠緩解痛經，還能保證氣血順暢。但是艾葉泡腳的時候也需要注意，要避免出現一些意外。泡腳的時間應該控制在20分鐘左右，時間太長可能會造成氣血不足。如果本身有高血壓的問題，建議還是不要用艾葉泡腳，以免會使身體進一步的虧損，泡腳的時候也要注意並隨時觀察自身的症狀。
