寶寶的身體健康是父母最為關心的事情，因為寶寶的抵抗能力差，一旦受到外界不良的刺激，很容易出現感冒發燒流鼻涕的症狀。尤其是一直流鼻涕，會影響寶寶的正常呼吸，對身體健康的傷害極大。那麼寶寶出現一直流鼻涕的問題，應該如何有效的緩解呢？
第一、多喝水
寶寶出現一直流鼻涕，可能是感冒，但不一定完全是感冒，雖然可通過服用感冒藥緩解，但藥物具有一定的副作用，此時可通過多喝熱水的方式改善流鼻涕問題。熱水可以驅除嚴寒，促進寶寶體內的血液循環，緩解流鼻涕，增強抵抗力。
第二、保暖
寶寶不停的流鼻涕，可能是因為受涼，此時父母需要注意保暖問題，適當的給寶寶增減衣物，時刻關注寶寶的體溫變化，才能有效的避免一直流鼻涕。
第三、熱敷
寶寶一直流鼻涕，很容易出現鼻塞的問題，父母可通過熱敷的方式進行緩解。具體的做法是將溫熱的毛巾，放在寶寶鼻子上面，毛巾變涼後再用溫水浸泡，重復3~5次，便可以使寶寶鼻子內部的粘液得到軟化。此時再利用棉簽清除鼻腔，便可緩解鼻塞，控制流鼻涕。
第四、控制室內溫度
室內溫度不穩定也會導致寶寶一直流鼻涕，尤其是寶寶患有過敏性鼻炎，注意室內溫度的平衡非常的重要，適宜的室內溫度是23~26度。
寶寶一直流鼻涕應進行有效的緩解，否則會影響身體健康。上述介紹的幾種方法雖然看起來簡單，但實際需要家長的有效操作以及寶寶的積極配合，這樣才能有效的緩解寶寶流鼻涕問題。如果一直流鼻涕並伴有其他不良的症狀，一定要及時就醫檢查，避免影響正常的成長髮育。
