水果的營養價值比較高，多吃水果可以給機體補充營養，同時還具有美容養顏的作用，因此受到女性朋友的歡迎。但是需要注意的是，女性月經期間其實是有很多水果不能吃的，大家一定要加強飲食管理，這樣才能更好的保障身體健康，避免出現經期不適的症狀。那麼，經期女性不能吃的水果具體都有哪些呢？
第一、西瓜。西瓜是夏天比較常見的一種水果，可以起到清熱降暑的作用，但是大家都知道西瓜屬於寒性食物，因此並不適合經期女性食用，尤其在過多食用之後，可能會導致脾胃虛寒，並且會加重腹痛的症狀。
第二、香蕉。香蕉擁有一種獨特的香氣，而且具有潤腸通便的作用，可以幫助人們解決便秘的問題。但是月經期間盡量不要進食香蕉，因為香蕉也屬於一類寒性水果，經期過多食用可能會影響經血的正常排出，從而出現血塊，並且加重痛經的症狀。
第三、柿子。柿子的營養價值比較高，而且味道香甜，因此也受到很多人的喜愛。但是柿子並不適合經期女性食用，由於柿子性質寒涼，過多食用會導致子宮收縮，而過度的子宮收縮則會導致經血減少，甚至還會出現經期延長的現象。
第四、山楂。過多食用山楂會導致機體缺血，不利於自身身體健康。尤其月經期間本身會伴有貧血的症狀，如果過量食用則會加重身體貧血，同時還會出現經血過多的情況。
女性月經期間不能吃的水果有很多，大家一定要正確認識和瞭解，而且月經期間要盡可能避開這些食物，以免加重經期不適的症狀。月經期間的飲食應該以清淡易消化為主，而且要注重營養全面攝取，可以適當食用蘋果、獼猴桃、柑橘、番茄等多種水果。在此期間還應該做好身體的保暖措施，避免腹部受涼而加重痛經的症狀。
