許多人在外出遊玩或是出遠門的時候，常常會惴惴不安，擔心在乘車的過程中，會發生暈車的現象，而且最怕的就是控制不住自己惡心想吐的感覺，既令別人感到不適，又令自己感到難堪，所以，面對暈車想吐的時候，有甚麼好的方法能緩解呢？下面就一起來瞭解一下。
1.盯住車外的一個固定點：盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓)，可以傳達給大腦「車輛在移動」的信息，從而使內耳和大腦保持同步，緩解頭暈嘔吐的症狀，但是，此方法只適用於症狀比較輕微的人。
2.按住手腕：如果感到暈車症狀很明顯，自己已經忍不住想吐的時候，可以用大拇指在手腕內側腕橫紋下方5釐米處按壓幾分鐘，症狀就能減輕。
3.嚼塊生薑：生薑在中藥中被譽為「嘔家聖藥」，可以止各種原因引起的嘔吐，所以，如果擔心自己會暈車嘔吐，可以提前一個小時嚼一片生薑。但是，生薑會讓血液變得稀薄，所以對於正在服降壓藥的人，要事先咨詢自己的醫生。
4.服藥：主要是服用鎮靜止吐藥，比如乘暈寧、安定等，這些藥物可以用來抑制神經中樞，從而緩解消化道肌肉痙攣。
5.塗風油精：可將風油精塗擦於頭兩側的太陽穴或風池穴，也可滴兩滴到肚臍眼處，再用傷濕止痛膏覆蓋，這樣，就會對暈車引起的惡心嘔吐有一定的緩解。
6.利用橘皮：橘皮中的精油成分，具有很好的提神醒腦作用，可緩解坐車引起暈車的不適感。所以，mmiye當暈車想嘔吐時，可直接將橘皮進行適當的擠壓，然後再讓鼻子去聞臭，再者，也可以坐車的時候吃橘子，也能讓腸胃感到舒服。
7.去到空氣流通的地方：如果乘車時，出現暈車的表現，可以去車窗旁，打開窗戶，讓空氣變得流通，則能有效緩解暈車症狀。
8.閉目：乘車時，不要看車窗外快速移動的物體，放鬆心情，閉目養神，最好是能夠睡著，這樣就不怕暈車了。
通過以上所說，相信大家已經對解決暈車想吐這一症狀的方法，有了詳細的瞭解。對於經常會暈車的人，建議每次坐車前都做好充分的準備，盡量不要讓自己餓著肚子坐車，提前服用暈車藥或是隨身攜帶能夠緩解暈車症狀的東西，在挑選座位時，盡量選擇前排的位置，只有這樣才能更好的抵抗暈車。
