股外側皮神經炎很嚴重，只要此疾病症狀發生，就要結合病因和表現，選擇最佳的方法進行醫治，消除危害，恢復健康。但要注意，在股外側皮神經炎恢復期間，不能忽視相關護理，尤其是在體育運動鍛鍊上，不能馬虎，做好這一點有助於輔助醫治，促進疾病恢復。那患有此病如何運動？可以跑步嗎？
股外側皮神經炎患者能不能跑步，要根據患者的實際發病情況而定。如果患者病情較輕，並且大腿外側無明顯的刺痛、灼熱等症狀，可以適當的進行跑步鍛鍊，以便更好的增強體質，促進疾病恢復。但是，如果患者病情較為嚴重，就要禁止跑步，避免不良病症加重，危害健康。
股外側皮神經炎患者適合做哪些運動？
1.散步。如果股外側皮神經炎患者病情已經得到良好的控制，可以適當的進行散步運動鍛鍊，因為散步具有增強肌肉力量、促進人體血液循環的作用，適當進行有助於輔助科學方法醫治，實現最佳恢復。
2.快走。除了散步之外，股外側皮神經炎患者也可以快走，因為快走有助於鍛鍊肺活量、提高呼吸肌功能，預防併發症，減少疾病危害，保障自身健康。但要注意，快走時間不宜過長，以免損傷腿部神經，危害健康。
患有股外側皮神經炎，一定要注意做好治療中的體育運動鍛鍊，只有這樣才能增強體質，提高抗病力，預防併發症。另外，還要提醒患者一點，無論選擇哪一種運動項目，都要適度，不能長時間進行，以免加重不適病症，影響疾病恢復。除此，患者還要注意合理飲食、戒煙酒等，只有做好這全方位的有效呵護，才能減少不利因素影響，更好的實現健康的生活。
