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月經量少的人不能吃甚麼水果

發佈時間:2021-07-28 11:18:08
孫慧主治醫師 滕州市中醫醫院

月經量少可有多種因素引起,如精神環境、婦科炎症、內分泌失調等,都可導致月經量少現象。另外,還有貧血,腎虛等,也是引起女性月經量少的常見原因。而不管是哪種原因引起的月經量少,都應注意做好調治工作。除了要去除誘因外,平時也應注意生活飲食調理,如月經量少的女性就有一些水果是不宜吃的。下面來看看,月經量少不能吃哪些水果。

1.柿子:經量少的女性不要吃柿子,尤其是經期不要吃,因為它是一種寒性水果,對月經量少或是處於經期的女性及有痛經現象的女性影響很大,會加重不適症狀,應避免。

2.西瓜:西瓜含有多種維生素,還有糖分、多種氨基酸等,不過因為西瓜是寒性的水果,所以月經量少的女性及處於經期的女性不要吃西瓜,否則會造成血瘀、氣血不足現象,不利於瘀血的排出,吃多了還會引起痛經。

3.芒果:芒果營養豐富,不過不適合體質偏寒的女性食用,還有就是因為血瘀造成月經量少的女性也要避免食用,以防加重血瘀現象,導致經量更少。

4.椰子:月經量少的女性要少吃椰子,否則會導致月經量更不正常,且易出現血塊現象。

5.酸梅:酸梅有開胃的作用,雖然它不是寒性水果,不過酸梅的酸性有很好的吸收作用,有可能加重月經量少現象,或是會導致經血顏色發黑,所以月經量少的女性應少吃或是不吃。

上面就是幾種對女性月經會有一定的影響水果,因為這些水果多數屬寒性水果,有的則酸性大,因此對月經影響比較大,尤其對月經量少的女性,還有可能會引起閉經現象。所以建議有月經量少現象的女性平時要少吃這些水果,尤其經期要忌食,以防引發更多問題出現。

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