當精神緊張時，突然出現的頭痛病症稱為神經性頭痛。這是一種常見的頭痛類型，就診於神經科，可發生在任何年齡段，受多種因素影響，包括睡眠不足、飲食不當等。當頭痛發作時，兒童會感覺到頭部悶痛及壓迫感，疼痛大多局限於太陽穴、後頸部等位置，嚴重時會波及到肩頸部。那兒童神經性頭痛怎麼緩解呢？
1.綜合物理治療：神經性頭痛與精神因素有關，大部分兒童無器質性病變，可以接受物理治療，包括針灸治療、電刺激治療、推拿治療、電興奮治療等。
2.放鬆療法：放鬆療法常常作為藥物治療的輔助方法，能夠緩解兒童的焦慮心理。在治療的過程中，通過主觀想象，輔以客觀措施，使兒童的肌肉鬆弛、精神安定，從而緩解病情。
3.藥物治療：如果疼痛頻繁發作，或者比較嚴重，需服用藥物進行治療，常用的藥物有多慮平、苯二氮卓類、維生素B1等。多慮平能夠治療抑鬱或焦慮導致的神經性頭痛，但是其不良反應比較多，比如低血壓、藥疹、惡心等，青光眼兒童禁止使用。伴有失眠的兒童可服用小劑量苯二氮卓類藥物，但過度服用可能會出現嗜睡等不良反應。維生素B1能夠緩解精神緊張、睡眠不足導致的頭痛。
以上是兒童神經性頭痛的緩解方法，包括綜合物理治療、藥物治療和放鬆治療。神經性頭痛主要與精神因素有關，經常在情緒緊張或焦慮時發作。要緩解該病，需注意情緒管理，盡可能保持心情舒暢。如果存在焦慮症、抑鬱症等疾病，需要及時接受心理治療。在日常生活中，要保證睡眠充足，不能經常熬夜，必要時服用催眠藥物。
