肌肉粘連時的症狀一般表現為觸摸局部肌肉粘連時有硬塊，更嚴重的還會觸摸到硬結與軟組織塌陷，更嚴重的甚至會影響關節處的活動度，多發生在膝關節與肩關節處。肌肉粘連一般無法自愈，但不幸發生肌肉粘連時，具體的治療方法都有哪些呢？
1.針對肌肉粘連的情況，大多數會首選保守治療，而保守治療又主要以功能鍛鍊為主要手法，那這一方法主要是針對急性、新發的肌肉粘連，此功能鍛鍊方式治療效果非常顯著。
2.對於陳舊性的肌肉粘連，包括用功能性鍛鍊無效的情況，都可以使用手術松解的辦法，而手術松解主要就是將粘連的部位切開，進而將產生的瘢痕粘連組織完全切除，最終達到松解粘連的目的與效果。不過，在做完手術之後，依然要積極進行功能鍛鍊。
3.如果是屬於肌肉肌腱粘連，可以先做鍛鍊，像是一些肌肉的伸縮鍛鍊，當然理療和熱敷也必不可少，還包括光療、針灸，按摩、推拿、小針刀。治療到中後期以後，還可以加大功能鍛鍊的幅度。還可以使用中藥薰洗進行治療，這裡的中藥一般選擇活血涼血與可以清熱解毒的類型，有非常顯著的臨床效果。
不過，對於肌肉粘連的具體程度，最好去醫院做一個全面的檢查，要去大醫院對粘連的面積、部位以及是否產生精神肌腱等狀況，做個全面的診斷。還有常規的血液化驗，主要是瞭解血液中蛋白醇以及蛋白的狀況。
除了上面說的這些方法，還需要注意積極的使用功能鍛鍊的治療方法，不然很可能造成粘連嚴重，嚴重的可能導致活動不開。也可以通過牽拉的方式，讓粘連部位逐漸被拉開。平常多用熱水或者是中藥對粘連部位進行泡洗，然後趕緊去醫院接受醫生的診治。
