對於每個成年女性而言，每個月都應該來一次月經，而且每個女性都有自己特有的月經週期。一般女性每次來月經，經期會持續3~7天左右，有些女性可能月經期會持續6天，但是突然縮短到了4天，這種情況就要考慮可能身體發生了某種不良改變，大家一定要針對性的進行自我調理和改善。那麼今天要介紹的就是，經期從6天縮短到4天到底是怎麼回事呢？
第一、卵巢功能減弱：大多數女性經期從6天縮短到4天，其實與自身身體因素有著密切關聯。由於年齡增長，自身的卵巢功能會逐漸減弱，體內分泌的激素也會明顯降低，這樣就會導致月經週期縮短。而且子宮內膜脫落也會明顯減少，這樣就會出現月經時間變短的現象。只要身體沒有其他異樣不適的症狀，大家就可以不用過度擔心。
第二、內分泌失調：很多育齡期的女性可能也會出現經期縮短的現象，這種情況就要考慮可能是由內分泌失調所造成的。很多女性朋友因為平時心理壓力過大或者身體過度勞累，就會導致內分泌系統失衡，從而出現月經週期縮短的現象。大家一定要保證飲食均衡攝取，保證科學的作息時間，而且還應該積極調整自我心態，這樣才能更好的促進內分泌平衡。
第三、婦科炎症：如果經期縮短之後，還伴有小腹墜痛、陰道分泌物增多等多種異常症狀，就要考慮可能是由婦科炎症引起的。大家需要到醫院通過婦科檢查來明確診斷，然後針對性的應用藥物來進行調理和改善，這樣才能從根本上解決經期異常的問題。
月經其實是女性身體健康的晴雨表，通過月經狀態可以反映出女性的身體健康情況，而且正常情況下女性都有自己特有的月經週期。如果突然出現了月經週期縮短的現象，大家一定不能疏忽大意。平時要注意調整健康的生活節奏，保證營養均衡攝取，堅持做到早睡早起。而且還應該適當加強體育鍛鍊，這樣才能更好的維持身體健康，避免出現月經不調的問題。
