在生活中，大部分人在遇到不開心的事情時，都會選擇大哭來宣洩情緒。雖然放聲大哭是一種很不錯的發洩情緒方式，但如果哭的時間過長，很容易出現眼睛浮腫的問題。尤其是對於愛美的女生來說，明明心裡很不開心，路過後眼睛還腫了，更是不開心了。那哭過之後眼睛腫了怎麼快速消腫呢？下面一起來瞭解看看。
1.用冷熱毛巾來交替外敷
做法是先準備一盆熱水和一盆冷水，然後拿來兩條乾淨的軟毛巾分別放進冷熱水中浸濕，隨後拿起冷水里的毛巾擰乾敷在眼睛上三分鐘拿下來，再把熱水里的毛巾拿出擰乾敷在眼睛上三分鐘，這樣交替多進行幾次，可以快速消除眼腫症狀。
2.茶葉包敷眼睛
眼睛哭腫了，也可以用隔夜茶來敷。做法是把茶杯中喝剩下的茶葉拿出來，放進一個布袋中擰乾水分，然後放到冰箱里冷凍一下取出來敷在眼睛上面，每天敷三次，每次十分鐘，這樣不但可以起到快速消腫的作用，而且還可以加強局部新陳代謝，消除自由基，防止眼睛周圍皮膚衰老。
3.蒸汽蒸臉、喝黑咖啡
還有眼睛哭腫後，也可以用黑咖啡來熏蒸。做法是調好一杯熱黑咖啡，然後用手拿著放到眼睛下方，讓咖啡飄出來的水蒸汽熏蒸眼睛十五分鐘，隨後再再將黑咖啡喝掉，這樣也可以快速消除眼腫症狀。
消除眼腫的方法有很多，除了以上這些，還可以用手給局部按摩十分鐘，這樣可以促進局部血液循環，對消腫也有很好的幫助。注意，眼睛哭腫後千萬不要隨意用手去揉搓眼睛，這樣很容易導致細菌進入，出現感染，加重浮腫。還有平時要保護好眼睛，哭的時間不要太長，五分鐘左右就可以了。情緒低落時可以做一些感興趣的事情來轉移注意力，或者也可以到戶外走走，適當放鬆一些心情，不要給自己太大壓力。
