扁桃體發炎可給兒童健康帶來很大的影響，尤其經常反復出現發炎時，很易引起一些併發症發生，造成更大的影響。因此，家長應注意做好預防工作，以減少兒童扁桃體炎的發生。那要如何來預防兒童扁桃體發炎？下面來給各位家長介紹一下具體的預防方法，希望家長引起注意。
一、對於體弱多病的兒童，要從提高免疫力著手，平時應讓兒童積極鍛鍊身體，多到戶外活動，以提高自身抵抗力。在流感季節，可適量喝抗病毒的口服液，這樣可以雙管齊下的進行預防。
二、平時要注意讓兒童保持口腔清潔，常洗手，早晚刷牙，飯後要漱口，同時作息要規律，要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。
三、飲食結構要合理，平時應多吃含維生素高的蔬菜和水果，如可選擇獼猴桃、橙子、蘋果等食用，還有雞蛋和瘦肉，要做到葷素搭配，以增強營養。對一些煎炸油膩性食物應少吃，以防上火而引起扁桃體炎發生。
四、注意環境舒適，居室要經常開窗通風，保持室內空氣流通，家裡人要避免在室內抽煙，以減少煙霧對兒童咽部的刺激。注意夏季不要讓兒童整天呆在空調房內，或是把空調溫度調得過低。因為和室外溫差過大時，一出房間就會因為一冷一熱而引起感冒，導致扁桃體發炎出現。
以上就是預防兒童扁桃體發炎的幾個措施，主要就是從生活飲食等方面著手，對兒童經常出現扁桃體發炎現象的，家長不妨可以從上面這些方面做起，以減少扁桃體炎的發生。而當兒童發生扁桃體炎時，也應及時做好防治工作，以防炎症加重而引發更多不適症狀出現。
