耳朵是身體的重要器官之一，不僅能夠直接影響到一個人的外在形象，也能夠維持人們的正常聽力。一旦出現耳朵受損的情況，就有可能導致聽力下降，這樣就會對自身的健康的生活造成影響。因此，大家一定要做好耳朵部位的日常保健。那如何才能保護耳朵聽力呢？下面一起來瞭解相關的護理方法。
第一、遠離噪音：長期生活在喧囂吵鬧的環境中，或者因為工作原因經常受到噪聲刺激，就有可能引發聽覺疲勞，從而導致聽力急劇下降，甚至還有可能誘發噪音性耳聾。大家一定要為自己營造一個安靜舒適的生活環境，盡量遠離各種噪聲刺激，包括人聲喧嘩、車輛喧鬧以及機器轟鳴等。
第二、改變習慣：很多人平時會經常掏挖耳朵，尤其經常用火柴棒或者耳勺掏挖耳朵的情況下，就有可能碰傷耳道，從而引發耳朵感染或者發炎的情況，甚至還有可能損害耳膜，而對自身的聽力造成損傷。大家一定要改掉不良的行為習慣，盡量不要頻繁掏挖耳朵，如果感覺耳朵比較癢，可以用棉簽輕輕擦拭外耳道。
第三、謹慎用藥：用藥不當的情況下，也有可能對自身聽力造成損害。特別是中老年人，本身機體的解毒功能比較弱，如果有過多應用慶大霉素、鏈霉素或者新霉素等多種藥物，就有可能因為耳中毒而損害自身聽力。
第四、耳部按摩：平時閒來無事的情況下，可以適當對耳垂部位進行按摩，能夠更好的增強內耳血液循環，從而來起到保護聽力的作用。最好能夠堅持每天早晚各按摩一次，每次按摩5分鐘到10分鐘左右就可以了。
生活中受到多種不良因素的影響，都有可能對聽力造成損害，甚至還有可能出現聽力下降的問題，這樣就會降低人們的生活質量。大家一定要做好個人日常防護，遠離一切不良刺激，同時還應該調整自我情緒，避免生氣上火而出現植物神經功能紊亂，這樣也有可能出現聽力減退的問題。
