雖說反流性咽喉炎不是特別嚴重的疾病，但是此疾病存在也會影響健康。要想避免此病危害，就要做好相關預防，只有這樣才能降低疾病發作率，更好的保障個人健康。那怎樣有效預防反流性咽喉炎呢？下文對此做出了詳細介紹，讓我們一起去瞭解一下吧。
第一、戒煙酒
預防反流性咽喉炎，要注意戒煙酒，因為煙酒中的有害物質容易刺激損傷咽喉，引發炎症，危害健康。只有遠離煙酒，才能避免不利因素危害，更好的保障自身健康。
第二、忌食辛辣食物
辛辣食物對咽喉黏膜也有刺激損傷作用，過量食用也易引發反流性咽喉炎。所以說遠離辛辣食物，也是預防此病的最要措施，需要謹記。
第三、遠離有害氣體
預防反流性咽喉炎，還要注意遠離各種有害氣體，因為有害氣體容易刺激損傷咽喉，引發炎症，影響健康。
第四、積極防治口腔疾病
積極防治口腔疾病也能預防反流性咽喉炎，主要是因為口腔疾病反復發作容易刺激損傷咽喉，導致其不適，危害健康。只有科學的醫治口腔疾病，才能減少不利因素對口腔黏膜的損害，更好的享受健康的生活。
第五、定期復查
預防此病的最佳措施就是定期復查，這樣有助於及時發現咽喉疾病，消除危害，保障個人健康。
做好本文介紹的這五點，就能有效預防反流性咽喉炎，避免疾病危害，享受健康的生活。但要注意，如果因為預防不當導致疾病發生，就要立即就醫，根據醫生的建議進行對因對症醫治，緩解不適。另外，反流性食管炎症狀得到緩解後，患者還要注意遠離各種誘發病因，避免疾病再次出現，危害健康。
