嗓子發乾疼可以說是一種很常見的現象，不管是用聲不當還是內在感染，都有可能導致咽喉出現不適的情況，特別是平時不太喜歡喝水且自身免疫抵抗力弱的朋友，就更有可能出現類似狀況，但不管怎樣，都要及時正確處理。那麼，嗓子發乾疼該如何是好呢？
嗓子發乾疼的緩解方法：
1.注意日常護嗓
嗓子發乾疼有可能是與單純的用聲習慣不好有關，尤其是經常需要通過聲音來表達自己的朋友，就更有可能因為過度勞累而出現嗓子乾癢或是疼痛的情況，這樣就可以試著通過日常護嗓的方法來進行緩解，諸如清咽潤喉涼茶或是糖水之類的。除此之外，還要注意盡量多休息，少發聲，非必要盡量採用文字的方式來進行交流。
2.飲食調理
飲食調理在某種程度上來說，也可以達到改善嗓子乾疼的效果，特別是平時喜歡辛辣飲食或是過咸飲食的朋友，就更應該多加註意，盡量多吃一些含水分充足的新鮮蔬果，諸如黃瓜、冬瓜或是西瓜之類的，少吃一些乾果類或是粉劑類的食物，以免加重喉嚨發乾或是灼熱的狀況。
3.對症治療
嗓子發乾疼且除此之外還有口臭、發熱或是眼乾等病症表現，就要注意可能是慢性或是急性病症方面的問題，諸如慢性扁桃體炎、急性咽喉炎或是乾燥綜合徵之類的，這樣就可能需要通過口腔清潔、藥物消炎或是綜合療法等方法來進行治療。
總的來說嗓子發乾疼的處理方法，多是以護理及治療方面的事項為主；畢竟不同程度的乾癢、疼痛，相應的改善方法可能會有所不同，所以嗓子不舒服的朋友，可以試著通過以上這些方法來嘗試看看。但是要注意一旦發現不見好轉，一定要及時去耳鼻喉科處理。
